
В настоящее время развитие силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга, получило
большой размах. Популярность пауэрлифтинга объясняется простотой, доступностью
этого вида спорта, быстрым ростом результатов и благотворным влиянием на здоровье.
Занятия пауэрлифтингом способствуют увеличению мышечной силы, укрепляют связки и суставы,
помогают выработать выносливость, гибкость и другие полезные качества, воспитывают волю,
уверенность в своих силах, повышают работоспособность всего организма.
«Все это вместе взятое делает пауэрлифтинг одним из ценных и полезных средств
воспитания подростков и молодёжи» - отметила заведующая структурным подразделением
Шашкова Инга Александровна.
16 сентября 2020 года в 15.00 часов ПМК «Лидер» СПБ ГБУ ПМЦ «МИР» приглашает
подростков и молодежь Выборгского района на онлайн мастер-класс по пауэрлифтингу в
интернет -пространстве ПМК «Лидер»(социальная сеть «ВКонтакте» vk.com/pmk_leader)
Мастер-класс проводит Каменский Дмитрий Константинович, отличник физической культуры и
спорта РФ, судья первой категории по пауэрлифтингу, при участии руководителей клубных
формирований: Литвинова Михаила Борисовича, Некрасова Юрия Дмитриевича, Семенова
Ивана Михайловича, Смирнова Владимира Николаевича.
Пауэрлифтинг – силовое троеборье.
В качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседание со штангой
на спине; жим штанги лежа на горизонтальной скамье; тяга штанги, которые в сумме
определяют квалификацию спортсмена.
В онлайн трансляции зрители увидят правильную технику выполнения этих упражнений, и узнают
о правилах проведения соревнований по пауэрлифтингу.
Приглашаем подростков и молодежь познакомиться с техникой выполнения по пауэрлифтингу
в социальной сети «ВКонтакте» на странице подростково-молодежного клуба "Лидер"
(vk.com/pmk_leader).
