Онлайн мастер-класс по пауэрлифтингу

E-mail Печать PDF

В настоящее время развитие силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга, получило 
большой размах. Популярность пауэрлифтинга объясняется простотой, доступностью
этого вида
спорта, быстрым ростом результатов и благотворным влиянием на здоровье.

 

Занятия пауэрлифтингом способствуют увеличению мышечной силы, укрепляют связки и суставы,
помогают выработать выносливость, гибкость и другие полезные качества, воспитывают волю,
уверенность в своих силах, повышают работоспособность всего организма.

 

«Все это вместе взятое делает пауэрлифтинг одним из ценных и полезных средств
воспитания подростков и молодёжи»
- отметила заведующая структурным подразделением
Шашкова Инга Александровна.


16 сентября 2020 года в 15.00 часов ПМК «Лидер» СПБ ГБУ ПМЦ «МИР» приглашает
подростков и молодежь Выборгского района на онлайн мастер-класс по пауэрлифтингу в
интернет -пространстве ПМК «Лидер»(социальная сеть «ВКонтакте» vk.com/pmk_leader)


Мастер-класс проводит Каменский Дмитрий Константинович, отличник физической культуры и
спорта РФ, судья первой категории по пауэрлифтингу, при участии руководителей клубных
формирований: Литвинова Михаила Борисовича, Некрасова Юрия Дмитриевича, Семенова
Ивана Михайловича, Смирнова Владимира Николаевича.

Пауэрлифтинг – силовое троеборье.


В качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседание со штангой
на спине; жим штанги лежа на горизонтальной скамье; тяга штанги, которые в сумме
определяют квалификацию спортсмена.


В онлайн трансляции зрители увидят правильную технику выполнения этих упражнений, и узнают
о правилах проведения соревнований по пауэрлифтингу.


Приглашаем подростков и молодежь познакомиться с техникой выполнения по пауэрлифтингу
в социальной сети «ВКонтакте» на странице подростково-молодежного клуба "Лидер"
(vk.com/pmk_leader).

 


 

Обновлено 11.09.2020 14:04